13 stycznia 2017

TakczyNieCzasami warto  zadać sobie pytanie o to, czy nie jesteś zbyt grzeczny? Dlaczego? Bo być może nawet nie zdajesz sobie z tego sprawy, że Twoja grzeczność doprowadza Cię do frustracji. Teraz możesz zacząć się zastanawiać, „O czym on mówi? Jak to możliwe, że bycie miłym dla innych doprowadza mnie do frustracji?”. Niestety bycie miłym łączy się zazwyczaj z braniem zbyt wielu rzeczy na siebie, a to w konsekwencji doprowadza do tego, że nie masz czasu na nic innego, że jesteś zestresowany, że w końcu zaczynasz wątpić  w swoje możliwości, w swoje umiejętności, szczególnie poprzez porównywanie się z innymi.  Nie wiesz, jak

Continue reading

iluzja300x200Jak często mówisz sobie, że coś chciałbyś osiągnąć, zdobyć, mieć, czy może też, kim chciałbyś być. To jest coś, co przydarza nam się raz po raz, jednak kwestią zasadniczą jest, czy dalej coś z tym robimy, czy tylko tak sobie mówimy, mając nadzieję,  że to się samo osiągnie, że samo do mnie przyjdzie,  że moja relacja z partnerem sama się poprawi, że będę miał więcej pieniędzy, że będę zdrowszy, że będę szczupły i wysportowany. Iluzję którymi się karmimy przychodzą do nas w różnych momentach naszego życia – kiedy jesteśmy młodzi, niedoświadczeni i pełni nadziei, kiedy uważamy, że 

Continue reading
22 października 2016

porazka300x200Przede wszystkim, czy porażka to porażka, czy może tylko informacja zwrotna tzw. „feedback” , że coś tu jest nie tak, że Twoje działania wymagają innego spojrzenia na sprawy i podjęcia innych działań prowadzących Cię do realizacji Twoich celów. Problem w tym, że zbyt często traktujemy wszelkie niepowodzenia jak porażki, tak jak gdybyśmy wpadli w jakiś ogromny dół z którego nie ma wyjścia, z którego wyparowała drabina. Mało  tego 

Continue reading

4Być może jest tak, że bierzesz się za jakiś cel i próbujesz przez jakiś czas go osiągnąć, jednak po pewnym czasie rezygnujesz, bo uważasz, że to jest coś nie dla ciebie, że to jest coś z czym absolutnie nie możesz sobie dać rady, że to jest tylko dla tych wybitnych, a nie dla ciebie. Pozwalasz aby piętrzące się trudności zdominowały negatywnie sposób twojego myślenia, tak aby nie tylko zupełnie uniemożliwić ci realizację tego, co chcesz ale również przekonać cię do tego, że nie jesteś odpowiednim człowiekiem żeby zrealizować dane przedsięwzięcie.

Continue reading

1Czy zadajesz sobie pytania, dlaczego nie działam, dlaczego ciągle tkwię w tym samym miejscu? Jeżeli tak , to gratuluję, ponieważ wielu z nas tego nie robi, z uwagi na to, że nie jesteśmy tego świadomi albo też zachowujemy się w taki sposób jak gdyby do nas nie dotarło to, że aby coś zmienić zazwyczaj należy podjąć jakieś konkretne kroki w tym kierunku. Czasami może słyszysz z czyichś ust albo sam mówisz: „Poczekaj aż problem sam się rozwiąże”.

Continue reading