ciężka pracaNo właśnie, jak być znacznie bardziej produktywnym w dzisiejszym świecie, kiedy mamy tak wiele rzeczy do zrobienia, kiedy tak wiele ludzi wymaga od nas abyśmy coś zrobili oraz kiedy jesteśmy otoczeni tak wieloma różnego rodzaju atrakcyjnymi gadżetami typu smartfony, tablety, komputery, które  oferują nam dostęp do natychmiastowej rozrywki. Jak sobie  poradzić z tym, aby w obliczu tak  wielu spraw rozpraszających naszą uwagę ciągle utrzymywać wysoką produktywność?  Rozwiązanie wydaje się całkiem oczywiste choć zarazem może wydawać się niewykonalne, a mianowicie

Continue reading

paradoksOd czasu do czasu pewnie słyszysz albo może Ty sam to mówisz, że firmy muszą analizować swoją działalność, aby w ten oto sposób stawały się coraz lepsze, bardziej konkurencyjne oraz aby w lepszy sposób zaspokajały potrzeby swoich klientów. Nasuwa się pytanie o to, jaki wpływ to mogłoby mieć, gdybyś tą zasadę analizowania poczynań firmy wprowadził we własne życie, czyli zaczął analizować własne życie ale nie od czasu do czasu, kiedy dotykają Cię jakieś większe problemy życiowe, ale na bieżąco, czyli nawet wtedy kiedy wiedzie Ci się bardzo dobrze.

Jakoś dziwnie się składa, że kiedy jesteś pytany o to, co jest ważniejsze dla Ciebie, praca czy Twoje życie prywatne, zazwyczaj odpowiadasz, że Twoje życie prywatne. Ale czy to prawda? Być może

Continue reading

Jak rozwiązywać problemyZdaję sobie sprawę z tego, że możesz być trochę zdziwiony i powiedzieć, coś w stylu „O czym on mówi? Chyba coś mu się pomieszało, przecież to czego potrzebuję, to więcej spokoju a nie problemów”. Jest to oczywiście zupełnie normalne podejście w dzisiejszym świecie, kiedy pewnie czujesz się zabiegany, zestresowany, a tu jeszcze słyszysz o tym, że potrzebujesz problemów. No właśnie, czy potrzebujesz problemów? To zależy. Generalnie możesz powiedzieć, że nie,  bo po co Ci dodatkowy stres. Zazwyczaj miło jest tak jak jest, bez żadnych zmian, bez żadnych wyzwań, po prostu spędzać czas w swojej strefie komfortu. Jednakże po pewnym czasie możesz odczuć wrażenie, że

Continue reading
28 stycznia 2017

wybórCzy wiesz co cię rozpala? Co powoduje, że mówisz sobie „Chcę tego więcej”? Co powoduje, że mówisz sobie coś  zupełnie innego niż wiele osób, a mianowicie „Chce mi się żyć”? Czy jesteś kolekcjonerem takich doświadczeń czy może one przemijają niezauważone, wręcz zlekceważone, bo wolisz się skupiać na tym co nie wyszło, na tym co nie poszło po Twojej myśli i przeżywać to przez dni, tygodnie a może nawet lata? Jednak w każdej chwili możesz podjąć nową decyzję, w każdej chwili możesz zmienić uprzednie nawyki i zacząć robić coś innego, coś co będzie miało na Ciebie bardzo korzystny wpływ, coś co będzie wspierało Twoją pozytywną transformację. Jeżeli

Continue reading
13 stycznia 2017

TakczyNieCzasami warto  zadać sobie pytanie o to, czy nie jesteś zbyt grzeczny? Dlaczego? Bo być może nawet nie zdajesz sobie z tego sprawy, że Twoja grzeczność doprowadza Cię do frustracji. Teraz możesz zacząć się zastanawiać, „O czym on mówi? Jak to możliwe, że bycie miłym dla innych doprowadza mnie do frustracji?”. Niestety bycie miłym łączy się zazwyczaj z braniem zbyt wielu rzeczy na siebie, a to w konsekwencji doprowadza do tego, że nie masz czasu na nic innego, że jesteś zestresowany, że w końcu zaczynasz wątpić  w swoje możliwości, w swoje umiejętności, szczególnie poprzez porównywanie się z innymi.  Nie wiesz, jak

Continue reading

sukcesCzym jest sukces dla Ciebie? Czy masz jakąś miarę sukcesu? Skąd będziesz wiedział, że osiągnąłeś sukces? Z czym łączysz sukces? Czy to są pieniądze, szczęśliwa rodzina, kariera, zdrowie, własna firma, ciekawa praca? Czy rozszyfrowałeś już zagadkę słowa sukces dla siebie czy może powtarzasz to słowo od czasu do czasu tak naprawdę nie wiedząc co rzeczywiście to słowo oznacza w Twoim konkretnym przypadku? Zazwyczaj nie wystarczy tutaj powiedzenie np. zdrowie, szczęśliwa rodzina, pieniądze. Trzeba jeszcze wiedzieć co  to  konkretnie oznacza dla Ciebie. Jeżeli pieniądze oznaczają dla Ciebie sukces to dobrze jest wiedzieć ile pieniędzy faktycznie musisz posiadać abyś czuł, że osiągnąłeś sukces finansowy, abyś wiedział do czego dążyć i może też aby powiedzieć sobie w pewnym momencie „wystarczy, mam już dość”. Z drugiej strony warto zastanowić

Continue reading

zyczeniaCzasami w życiu przychodzi ten szczególny moment, czy to z powodu świąt, urodzin, rocznicy, czy też z innego powodu, aby życzyć komuś lub sobie  czegoś wyjątkowego. No właśnie, czego sobie życzysz w takich okolicznościach?

  • Zdrowia?
  • Szczęścia?
  • Pomyślności
  • Lepszej pracy?
  • Spokoju czy też mniej stresu?
  • Pieniędzy?
  • Miłości, partnera?

Na pozór wydaje się, że wszystko jest ok, że doskonale rozumiemy czyjejś czy też własne intencje – ale czy na pewno tak jest ?  Przejdźmy przez kilka z tych życzeń, aby upewnić się, że na pewno wiemy czego sobie życzymy lub ewentualnie czego ktoś nam życzy.

Co oznaczają te życzenia?

Continue reading

złośćDzisiaj pragnąłbym zwrócić Twoją uwagę na temat tego, jak do siebie mówisz i czy to ma pozytywny wpływ na twoje życie, czy może jednak słowa, które wypowiadasz sam do siebie są jak wielki balast, który skutecznie hamuje Cię w Twojej drodze do osiągnięcia wymarzonych celów.

Pozwól, że zadam Ci pytanie, „Czy jeżeli usłyszałbyś te słowa, które sam do siebie mówisz, od kogoś innego, to miałbyś wrażenie, że rozmawiasz ze Swoim przyjacielem czy może zupełnie odwrotnie tzn. z najgorszym wrogiem”? Problem w tym, że często zauważamy bardzo konkretnie, jak ktoś do nas mówi w sposób nieakceptowalny, jednak zupełnie pomijamy czy też akceptujemy fakt bardzo negatywnej rozmowy ze samym sobą. Ciekawostką jest tutaj to, 

Continue reading

Koń trojańskiMam nadzieję że przypominasz sobie historię o koniu trojańskim, który został zbudowany podczas wojny trojańskiej, a w którym to schowali się wojownicy greccy mając nadzieję, że kuszący wygląd zwiedzie obrońców miasta i skusi ich do wciągnięcie go za mury miasta Troi. Tak też się i stało, w konsekwencji czego Troja została zdobyta.

Continue reading

strachCzy zastanawiałeś się nad tym, co cię ogranicza w życiu, dlaczego nie osiągasz swoich celów? Być może jest to strach. Mówi się, że strach ma wielkie oczy. Oczywiście biorąc pod uwagę naszą wybujałą wyobraźnię można się z tym zgodzić. Pewnie chodzi tutaj o instynkt przetrwania, czyli jeżeli będziesz się bał, to występuje większe prawdopodobieństwo, że podejmiesz konkretne działania aby uwolnić się od niebezpieczeństwa i przeżyć. Czasami

Continue reading

magiaczymotywacja400x300Czy zauważyłeś jak często ludzie szukają magika czy też jakiejś tajemnej mocy aby w ten sposób rozwiązać swoje problemy? Nie mówię tutaj o ciężkiej chorobie ale o zwyczajnym życiu. Chcielibyśmy mieć, zrobić czy też osiągnąć wiele rzeczy, jedyne czego nam brakuje, to porządny magik tzn.

Continue reading

iluzja300x200Jak często mówisz sobie, że coś chciałbyś osiągnąć, zdobyć, mieć, czy może też, kim chciałbyś być. To jest coś, co przydarza nam się raz po raz, jednak kwestią zasadniczą jest, czy dalej coś z tym robimy, czy tylko tak sobie mówimy, mając nadzieję,  że to się samo osiągnie, że samo do mnie przyjdzie,  że moja relacja z partnerem sama się poprawi, że będę miał więcej pieniędzy, że będę zdrowszy, że będę szczupły i wysportowany. Iluzję którymi się karmimy przychodzą do nas w różnych momentach naszego życia – kiedy jesteśmy młodzi, niedoświadczeni i pełni nadziei, kiedy uważamy, że 

Continue reading
24 października 2016

inspiracjaCzy zadajesz sobie pytanie na temat tego, co Cię inspiruje w życiu? Kiedy ostatni raz zadałeś sobie takie pytanie? Często jest tak, że popadamy w pewną rutynę i zapominamy zadawać sobie pewnych ważnych pytań, które  mogą jednak wnieść bardzo dużo jakości do naszego życia. Jak dobrze wiesz, pytania pobudzają nasze myślenie, zabierają nas na pewne mentalne wycieczki, dzięki którym czasami dochodzimy do ciekawych wniosków, czy też może skłaniają nas do refleksji, do zastanowienia się nad sobą, a innym razem znów odwracają naszą uwagę od tego co negatywne i pomagają nam skupić się na 

Continue reading
22 października 2016

porazka300x200Przede wszystkim, czy porażka to porażka, czy może tylko informacja zwrotna tzw. „feedback” , że coś tu jest nie tak, że Twoje działania wymagają innego spojrzenia na sprawy i podjęcia innych działań prowadzących Cię do realizacji Twoich celów. Problem w tym, że zbyt często traktujemy wszelkie niepowodzenia jak porażki, tak jak gdybyśmy wpadli w jakiś ogromny dół z którego nie ma wyjścia, z którego wyparowała drabina. Mało  tego 

Continue reading

4Być może jest tak, że bierzesz się za jakiś cel i próbujesz przez jakiś czas go osiągnąć, jednak po pewnym czasie rezygnujesz, bo uważasz, że to jest coś nie dla ciebie, że to jest coś z czym absolutnie nie możesz sobie dać rady, że to jest tylko dla tych wybitnych, a nie dla ciebie. Pozwalasz aby piętrzące się trudności zdominowały negatywnie sposób twojego myślenia, tak aby nie tylko zupełnie uniemożliwić ci realizację tego, co chcesz ale również przekonać cię do tego, że nie jesteś odpowiednim człowiekiem żeby zrealizować dane przedsięwzięcie.

Continue reading

3Czy zadajesz sobie pytanie w jakich kwestiach w moim życiu karmie się iluzjami? Myślę, że to jest bardzo ważne pytanie, szczególnie kiedy oczekujemy zmian w życiu na lepsze. Jak możesz oczekiwać poprawy bieżącej sytuacji, kiedy nie wiesz tak naprawdę, jak sytuacja wygląda w rzeczywistości? W jakich obszarach życia dokonujesz samookłamywania siebie, aby poczuć się lepiej przez chwilę , aby zapomnieć? Czy to Ci coś przypomina? 

Continue reading

2Czy zastanawiałeś się dlaczego nie jesteś zmotywowany,dlaczego nie masz motywacji , aby sięgnąć po to, o czym zawsze marzyłeś? Czy byłoby fajnie właśnie tu i teraz, z tym co masz, zacząć osiągać to, na co Cię stać, ruszając do przodu, nie oglądając się za siebie? Myślę, że każdy z nas od czasu do czasu, nawet Ci bardziej zmotywowani w okresach słabszych , myśli o tym, że utknęli w jakimś bagnie z którego wydaje się, że nie ma wyjścia, że nie może zrzucić z siebie balastu i polecieć wolny jak balon na wietrze.

Continue reading